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Psychologue Clinicienne
Diplômée de la faculté de Montpellier Psychothérapeute TCC - IRCCADE
Psychologue du Sport
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Chaque mois, découvrez une nouvelle sélection d'articles en rapport avec la psychologie, le développement personnel et le bien-être.
Vous trouverez également des références de livres, régulièrement actualisées, et des citations inspirantes.
Bonne lecture.
" Quand le soleil brille, je peux tout faire. Aucune montagne n'est trop haute, aucun problème n'est trip difficile à surmonter."
- Wilma Rudolph, athlète américaine d'athlétisme -
- Qu'est-ce qu'une Psychothérapie ? Pour qui ? Pour quoi ?
- A quoi servent nos émotions ?
- Le sport contre la dépression
- Les ruminations mentales : fonctions et traitements
- INFOGRAPHIE : Comment passer une bonne nuit ?
- 5 exercices simples pour calmer une crise d'angoisse
- 6 exercices de Respiration pour combattre l'anxiété
- Gratitude : 10 exercices simples pour être plus heureux
- Les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie
- Faire face psychologiquement au COVID-19
"Tristesse, peur, colère : Agir sur ses émotions" de S. Hahusseau
"J'apprends à bien vivre avec mes émotions" de I. Filliozat
"Le Code" de Cyrus North
"Les Quatre accords toltèques" de Don Miguel Ruiz
"Imparfaits, libres et heureux : pratiques sur l'estime de soi" de C. André
"Apprendre à lâcher prise" de C. Neuville
" Fais-toi confiance " de I. Filliozat
" Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience" - Neff&Germer
" Le déclic émotionnel " de Pascale Faure-Vincent
" Je fais la paix avec mon poids : 8 étapes pour aimer son corps et son assiette " de F.Saffer
'Tant pis pour l'amour : ou comment j'ai survécu à un manipulateur" de S.Lambda (roman graphique)
" Pas besoin d'être tibétain pour méditer" de C. Barois
"Mon cahier de méditation anti-déprime" de Jon Kabat-Zinn
"Vivre le deuil au jour le jour" de C. Fauré
" En finir avec la cigarette " de Allen Carr
"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" de R.Giordano
"Petit manuel de navigation pour l'âme" de S. Philippe
Libre à vous de piocher dans ces références en fonction des thèmes qui vous concernent.
Certains de ces ouvrages sont disponibles au cabinet et peuvent être prêtés selon vos besoins.
> 2 podcasts en partenariat :
" Comprendre les pensées envahissantes " et " Alliance diet-psy"
Titre de Psychologue attesté et protégé par l'ARS, numéro ADELI : 179308036 / RPPS : 10008588146 - SIRET : 879 568 103 00029
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